yoga

Lo stress è un nemico silenzioso che può compromettere la salute visiva. Ecco dei consigli per alleviare i sintomi e proteggere la vista.

Sempre più persone amano la palestra, anche a 80 anni, e molti studi confermano che cominciare a fare esercizio migliora lo stato di salute a qualsiasi età

Lo sport è sempre consigliato per mantenersi in salute. Ma quali sono le attività sportive preferite nei cinque continenti?

Si riparte il 2 ottobre: appuntamento con una nuova edizione carica di arte, cinema, benessere mentale e fisico, grandi classici della letteratura, tecnologia.

Torna 50&Più Esperienze con un pacchetto turistico con cui dedicarsi a passeggiate, relax e yoga in Val d’Orcia dal 19 al 22 ottobre.

Si è conclusa dopo 113 incontri virtuali questa stagione di “Zoom – I webinar di Spazio50”: un arrivederci al prossimo autunno!

Lo yoga serve a rimettersi in contatto con sé stessi e riscoprire i benefici della respirazione calma a tutte le età.

Da lunedì 10 ottobre torna Zoom – I webinar di Spazio50, la nuova edizione degli incontri virtuali seguiti da migliaia di spettatori.

Il 21 giugno, solstizio d’estate, dal 2014 in tutto il mondo si festeggia la Giornata Internazionale dello Yoga.

Si chiamano healing garden, i giardini della guarigione, e vengono progettati sulla base di nozioni di psicologia ambientale e neuroscienze.