L’allenamento “fai da te” legato alle pulizie in casa fa bene, permette di bruciare calorie e sembra coinvolgere sempre più anche i senior.
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Allenamento a casa? Si può, grazie ai personal trainer digitali
di Linda Russodi Linda RussoUn grande aiuto arriva, ancora una volta, dal mondo digitale offrendoci video, applicazioni e tutorial per eseguire correttamente esercizi e allenamenti a casa.