La carenza di calcio può anche portare a deficit tiroidei, epatici e renali, a dolori muscolo-scheletrici, crampi, debolezza e osteoporosi.
vitamina d
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L’abbassamento delle temperature può portare a malanni e raffreddori del cambio di stagione: gli alleati a tavola per combatterli.
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Vitamina D e rischio fratture: sembra che un’assunzione indiscriminata non sia sufficiente per metterci al riparo dai danni delle cadute.
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Oltre ad agire positivamente sul sistema immunitario e le ossa, la vitamina D aiuta anche nella prevenzione di ictus e demenze.
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Famiglia e societàPrimo pianoStili di vita
I centenari del Cilento: longevi e meno colpiti dal Covid
di Romina Vincidi Romina VinciUno studio della La Sapienza di Roma e della San Diego University monitora il segreto della longevità dei centenari del Cilento.
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Per contrastare l’osteoporosi sono fondamentali calcio e vitamina D. Quest’ultima, in particolare, si produce grazie all’esposizione al sole. Allora perché non sfruttare le belle giornate per fare attività fisica all’aria aperta? Basta…
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Centro StudiAlimentazionePrevenzioneSalute
EPA e DHA, i migliori amici del nostro cuore
di Centro Studidi Centro StudiUna ricerca condotta su un totale di circa 135mila persone conferma che EPA e DHA riducono il rischio d’infarto e malattie coronariche.
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Secondo una recente ricerca la vitamina D può rappresentare un valido alleato per combattere il decadimento cognitivo lieve. Lo studio, durato un anno, ha confermato i progressi nei partecipanti che hanno assunto…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Le regole per una corretta assunzione di vitamina D
di Centro Studidi Centro StudiIl suo principale ruolo è regolare la concentrazione di calcio e fosforo, utile per i muscoli e il sistema immunitario. Ma quando va assunta in più?
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Chi ha il Parkinson non è maggiormente a rischio di ammalarsi di Covid. E, anche in caso di contagio, non sviluppa sintomi peggiori rispetto agli altri.
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