stress

Lo stress è un nemico silenzioso che può compromettere la salute visiva. Ecco dei consigli per alleviare i sintomi e proteggere la vista.

La fine dell’estate è caratterizzata dal ritorno a scuola, accompagnato dall’inizio di tutti gli impegni collaterali: dai compiti alle attività sportive. A questo si sommano i disagi causati dal ritorno al lavoro dei genitori. Il commento dell’esperta

Il primo passo per gestire, ridurre o tollerare lo stress e il conflitto, è attivare l’autoconforto e le sue tecniche.

I cani fiutano lo stress degli umani dall’odore. A dirlo è uno studio della Queen’s University di Belfast pubblicato sulla rivista PlosOne.

Il cambio di stagione può provocare stress, insonnia e cambia il metabolismo aumentando anche la difficoltà di concentrazione.

Canotte, shorts e costumi lasciano il posto a maglioni, felpe e cappotti. Non solo, il cambio di stagione va fatto anche nelle scarpiere.

A Londra è nato il progetto “Eno Breathe”, una riabilitazione che utilizza le tecniche dei cantanti per sconfiggere i postumi del Covid.

Uno studio condotto in diversi Paesi ha stabilito che avere un buon rapporto con i vicini di casa riduce la solitudine e aumenta la felicità.

Amicizie salde e durature possono aumentare l’aspettativa di vita persino del 50%. Accade nell’uomo, ma anche nel regno animale.

Molti studi indicano che la meditazione fa bene agli anziani, abbassando i livelli di infiammazione, fautori dello sviluppo di molte patologie.