Il sonno “a singhiozzo” è una condizione frequente che può compromette la qualità della vita. Ma ora si scopre che può causare anche di peggio: l’aterosclerosi.
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Dormire poco non aiuta neanche l’empatia, come conferma uno studio sul sonno recentemente effettuato dai ricercatori dell’Università dell’Aquila. Gli studiosi hanno esaminato la reattività emotiva di 42 persone, confrontando le reazioni dopo…
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Il fenomeno dei “sogni assurdi” durante il lockdown è oggetto di studio in alcuni importanti centri di neuroscienze. La causa sembra essere lo stress. E la scienza sa il perché
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Un team di scienziati dell’Università di Boston afferma che, durante la fase profonda del sonno, il cervello si attiva per eliminare i detriti che si accumulano durante una giornata di pensieri e…
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Appuntamento con Radio 50&Più, il podcast di informazione news e curiosità dal mondo over 50. Una breve rassegna stampa sulle notizie più interessanti e utili selezionate dal Centro Studi 50&Più. IN QUESTA…
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PrevenzioneSalute
Elogio del pisolino: il riposo pomeridiano allontana il rischio di ictus e infarto
Mezz’ora di relax dopo pranzo una tantum sembra avere un effetto positivo su cuore e cervello. L’importante, anche qui, è non esagerare.
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Salute
Il cambio dell’ora che porta stanchezza e affaticamento, anche negli over
di Linda Russodi Linda RussoSessanta minuti in più di sonno che, secondo gli scienziati, si riflettono per qualche giorno sul nostro umore e sulla nostra salute.
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Gli incidenti in auto si riducono del 50% e migliora il ritmo sonno-veglia: rimuoverla può trasformare la vita di chi ne soffre.