Un recente studio spagnolo dimostra che fare brevi ma frequenti passeggiate lungo spazi blu e verdi ha affetti positivi sul benessere psicologico e mentale.
salute e benessere
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Con l’età l’amicizia diventa persino più importante dei rapporti familiari, arrivando ad influenzare salute e felicità.
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Il mare è una meta ambita ed amata da moltissimi italiani, non solo per la sua bellezza e suggestione ma anche per i benefici che apporta alla salute. Wallace J. Nichols, nel…
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Lavorare all’uncinetto è un potentissimo antistress. È la cosiddetta knitting therapy. Inoltre, quest’anno la moda ha riscoperto questa antica arte e l’ha resa di tendenza. L’uncinetto permette infatti di creare capi unici…
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Una strategia per raggiungere questo risultato potrebbe essere quella di diffondere le conoscenze su cause e fattori di rischio delle più frequenti patologie croniche.
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SaluteAlimentazione
Alimentazione e longevità: due progetti italiani studiano una dieta tutta over 65
Sono state avviate due iniziative per riuscire ad identificare i nutrienti che hanno maggiore impatto sulla longevità e sulla salute della popolazione.
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Nel 2050 gli over 60 raddoppieranno, arrivando a 2 miliardi, il 22% della popolazione globale. Quali politiche e azioni intende promuovere l’Onu per l’invecchiamento? L’invecchiamento sano e attivo è riconosciuto dalle istituzioni…