Riduce anche il rischio di commettere errori. Tutto con soli 20 minuti di esercizio al giorno, secondo una ricerca americana.
Meditazione
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Che lo Yoga faccia bene al corpo e allo spirito ormai è cosa nota, ma che si tratti di una disciplina antichissima, forse, non è di dominio pubblico. Complici le mode del…
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I senior invecchiano meglio e provano emozioni più positive rispetto alle generazioni più giovani, lo dice uno studio della West Virginia University. I ricercatori lo hanno scoperto indagando le cause della felicità…
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