luglio-agosto 2022

Invecchiare è un processo naturale e inevitabile, ma si può rallentare con estrema efficacia. L’importante è mantenere buone abitudini, come mangiare bene e fare spesso attività fisica.

Il progredire dell’invecchiamento è dovuto ad una componente genetica. Ma ci sono anche fattori esterni sui cui intervenire. E gli over 50, quanto hanno a cuore la loro salute?

L’intervista ad Aurelia Capasso, biologa nutrizionista, con la quale abbiamo inteso trattare il tema dell’alimentazione nella terza età.

Le ultime linee guida dell’OMS ribadiscono l’importanza  di praticare attività fisica in età adulta per un’anzianità in salute. Ma è possibile prevedere la tendenza  alla sedentarietà? Uno studio rivela il nesso tra…

Si può rimanere anziani attivi anche contrastando il naturale decadimento cognitivo, con qualche accorgimento. Perché avere cura della pressione, fare attività fisica ed evitare il fumo possono essere un valido “scudo” per…

Le relazioni sociali per contrastare la solitudine e l’invecchiamento. Il rapporto con parenti e amici, svolgere attività ludiche e culturali garantiscono una lunga e serena longevità «L’uomo è un animale sociale», diceva…

In Friuli delle anziane condividono la quotidianità, mantenendo i legami con le loro radici. Un concetto che va oltre la “casa di riposo” Ripensare alla terza età in chiave innovativa, attraverso un…

Alla luce delle diverse caratteristiche tra uomini e donne, la scienza propone percorsi mirati, dalla prevenzione alla diagnosi, fino alle terapie Siamo ormai abituati alla definizione di medicina di precisione, ovvero a…

Sole, ossigeno e libertà: camminare nella natura, una attività distraente e rilassante. Costituisce una delle migliori forme di prevenzione per la salute ed il benessere dell’individuo La primavera e l’estate, le stagioni…

A causa di slittamenti dovuti al prolungarsi dell’emergenza sanitaria e dalla guerra in Ucraina, la riforma previdenziale stenta ad avviarsi. E il tempo stringe Ci eravamo lasciati, ad inizio anno, con l’esame…