I dolori articolari a spalla, polso o ginocchio sono un disturbo comune, soprattutto con l’avanzare dell’età.
esercizio fisico
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Primo pianoSaluteSportStili di vita
Mens sana in corpore sano: negli USA sempre più over 65 praticano sport
Negli USA sempre più over 65 praticano sport: dal 1998 a oggi, infatti, il numero di senior che si esercita con regolarità è raddoppiato.
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50&Più Sassari ha voluto richiamare l’interesse dei soci sull’importanza dell’attività motoria per chi ha superato i 50 anni di età.
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TecnologiaAPP della salute
Non avete proprio voglia di muovervi? Provate con un’App
di Valerio Urrudi Valerio UrruSecondo un’indagine dell’Università di Lund, le App possono aiutarci a rimanere attivi. E anche a ridurre i problemi di osteoartrite di cui soffrono i senior.
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Gli anni ’60 sono gli anni del twist, del surf e dell’hully gully: balli di gruppo che possono portare benefici anche in terza età.
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SalutePrevenzioneStili di vita
Contro l’ictus più controllo del peso ed attività fisica
di Valerio Urrudi Valerio UrruInsieme al colesterolo alto e all’ipertensione, l’obesità e una vita sedentaria sono fattori scatenanti l’ictus cerebrale. Gli over 65 fra i più colpiti