Blue Monday, verità e leggende sul giorno più triste dell’anno
Il terzo lunedì di gennaio è definito “Blue Monday”, ed è considerato il giorno che provoca più depressione
Tag: Dieta
Giornata mondiale del diabete: educare alla prevenzione
In occasione della giornata mondiale del diabete, l’intervista a Massimo Spattini, esperto e autore del volume “Guida al controllo glicemico”.
Facciamo attenzione ai dolcificanti: lo dice una ricerca israeliana
Un nuovo studio suggerisce che i dolcificanti siano da utilizzare con moderazione perché potrebbero avere un impatto negativo sulla salute.
Apriamo la dieta ai vegetali: l’alimentazione plant based
L’alimentazione plant based sta diffondendosi sempre più per le sue caratteristiche personali, ecologiche, etiche e salutari.
Il Kefir, le proprietà salutari e proteiche. Quali differenze con lo yogurt
Ancora poco diffuso sulle nostre tavole, il kefir è in realtà un alimento dal grande valore proteico che trae origine dalle montagne del Caucaso.
La dieta dei senior
Mangiare un’insalata al giorno non aiuta solo a mantenere la linea, ma anche la memoria. Lo confermano i ricercatori del Rush University Medical Center di Chicago che, nel 2017, hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista Neurology. Gli scienziati hanno coinvolto 960 persone con un’età media di 81 anni, senza problemi di demenza, […]