È a tavola che bisogna iniziare a prevenire l’osteoporosi. Lo conferma una ricerca italo-inglese che punta i riflettori sul valore della dieta mediterranea. Le persone che seguono questo tipo di alimentazione possono…
dieta mediterranea
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SalutePrevenzioneStili di vita
Contro l’ictus più controllo del peso ed attività fisica
di Valerio Urrudi Valerio UrruInsieme al colesterolo alto e all’ipertensione, l’obesità e una vita sedentaria sono fattori scatenanti l’ictus cerebrale. Gli over 65 fra i più colpiti
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Togliere dalla dieta la frutta per il suo contenuto di zuccheri e carboidrati è un grave errore. Infatti, come suggerisce la dieta mediterranea, proclamata Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco, deve essere consumata almeno tre…
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Arriva un’altra conferma della validità della Dieta Mediterranea per la salute: mangiare più frutta e verdura diminuisce il rischio di ictus cerebrale. I risultati arrivano da uno studio molto vasto che ha…
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Riduce i danni dell’invecchiamento e sembra migliorare il quadro clinico di chi ci si sottopone per qualche tempo. Tutto merito della sua azione sulla flora batterica.
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Centro StudiAlimentazioneSalute
La dieta mediterranea è sempre la migliore
di Centro Studidi Centro StudiL’invecchiamento è un processo inevitabile, ma la perdita associata di funzioni corporee e un aumento delle condizioni infiammatorie causano una maggiore fragilità nelle persone anziane. Uno studio recente dimostra che la dieta…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Negli scarti dell’olio d’oliva l’elisir che ringiovanisce il cervello
di Centro Studidi Centro StudiDa uno studio dell’Istituto di biochimica e biologia cellulare del Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr-Ibbc) e dell’Università della Tuscia emerge che l’idrossitirosolo, presente in abbondanza negli scarti di lavorazione dell’olio, “ringiovanisce” il…
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Vita associativaNovara
Novara. Consigli e accorgimenti per mantenersi in salute
di Redazionedi RedazioneParliamo della dieta mediterranea correlata all’attività fisica e degli infortuni domestici. Sono stati questi i temi al centro del convegno organizzato dalla 50&Più provinciale di Novara, presieduta da Stefano Spaini, che si…
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PrevenzioneSaluteStili di vita
Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete: sappiamo riconoscerlo?
Oltre mille eventi organizzati per favorire la diagnosi precoce e la prevenzione. Protagonista dell’edizione di quest’anno è la famiglia
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Già dopo i 40 anni la necessità di apportare calorie inizia a diminuire: il 5% per ogni decennio fino ai 60 anni; poi, segue un 10% fino ai 70 anni e un ulteriore 10% oltre.