Il cambio di stagione può provocare stress, insonnia e cambia il metabolismo aumentando anche la difficoltà di concentrazione.
concentrazione
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TecnologiaAPP della salute
Decoder, l’app che migliora il livello di concentrazione
di Valerio Urrudi Valerio UrruÈ stata sviluppata alla Università di Cambridge per migliorare attenzione e concentrazione. E sembra funzionare.
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PrevenzioneSaluteStili di vita
Meditate gente, meditate! La meditazione migliora la memoria e… non solo
Riduce anche il rischio di commettere errori. Tutto con soli 20 minuti di esercizio al giorno, secondo una ricerca americana.