Alcuni tipi di tè sono validi alleati che aiutano a ridurre la pressione del sangue in modo naturale. Il tè di ibisco, conosciuto con il nome di Karkadè, dall’inconfondibile colore rosso rubino, ha spiccate proprietà farmacologiche che agiscono…
benessere
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Anche la scienza lo dice: risolvere quotidianamente cruciverba, rebus, indovinelli, sudoku, migliora l’attenzione, favorisce le connessioni cerebrali e ostacola il declino delle capacità cognitive 2 orizzontale… 38 verticale… 12 orizzontale… Quante volte…
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La medicina alternativa si affida da sempre a pratiche naturali per ripristinare uno stato di salute ottimale. Tra le terapie non convenzionali c’è la cromoterapia che, sfruttando l’influenza dei colori, cerca di…
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La chirurgia bariatrica può essere sicura per gli over 60 e 70, ma anche per gli over 80. “Negli ultimi 10 anni la chirurgia bariatrica è diventata una delle operazioni più sicure…
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I senior invecchiano meglio e provano emozioni più positive rispetto alle generazioni più giovani, lo dice uno studio della West Virginia University. I ricercatori lo hanno scoperto indagando le cause della felicità…
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Quando l’australiano Rob Drage è diventato nonno per la prima volta si è reso conto dell’esistenza di un problema con cui le neomamme hanno convissuto per decenni: trovare spazi pubblici in cui…
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Orti e giardiniSalute
Il giardinaggio come valido rimedio per combattere malumore e ansia
di Linda Russodi Linda RussoDedicare del tempo alle proprie piante e al proprio giardino non è solo un hobby, ma anche un modo per prendersi cura della propria salute. Secondo Psychology Today il giardinaggio favorisce il rilassamento…
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L’Organizzazione mondiale della sanità, l’American Heart Foundation e diverse altre istituzioni sanitarie internazionali hanno indicato in 10 mila passi la misura di attività quotidiana da svolgere per stare bene. La validità di…
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Dall’indagine Istat “Uso del tempo” si ricava una fotografia sulla qualità della vita degli italiani nelle varie fasi della vita. I dati analizzano, non solo la quantità di tempo libero a disposizione,…
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La saggezza popolare ha sempre sostenuto le innumerevoli proprietà nutritive delle mele e lo scorso anno una ricerca italiana lo ha confermato. Dipende tutto dai polifenoli, gli antiossidanti in grado di proteggere…