benessere

Quali sono le cose che fanno stare bene gli italiani? Lo svelano i dati di un’indagine di Altroconsumo condotta prima della pandemia.

Lo shiatsu non è un massaggio e nemmeno una prestazione medica, ma un trattamento manuale in cui si effettuano pressioni dolci e graduali sul corpo per alleviare lo stress a tutte le età.

Uno studio ha evidenziato che quattro chiacchierare con un perfetto sconosciuto hanno un effetto benefico sulla salute e rendono la vita più piacevole.

Oggi è la Giornata Internazionale del Bacio, un modo per ricordare il semplice valore di un bacio, un toccasana per tutte le età.

Nel 2025 le donne in menopausa saranno circa 1,9 miliardi. Meg Mathews ha deciso di aprire MegsMenopause, blog in cui informa correttamente quante più donne possibile.

Mangiare “questo” fa bene a “quello”, mangiare “quest’altro” fa bene a “quell’altro”. Il generico consiglio di “scegliere cibi sani” è oramai superato. Oggi si conosce nel dettaglio quali sono le proprietà salutari…

Lo chiamano solleone perché, dalla fine di luglio alla seconda decade di agosto, il sole, astrologicamente, si trova nel segno del Leone. Questo è anche il periodo in cui l’atmosfera raggiunge la…

Per l’occasione è pronto il più grande raduno mondiale degli amanti di questa disciplina. Fra questi ci sono anche gli Over 65.

“Il teatro è catarsi”, diceva Aristotele. Il teatro sociale potrebbe aiutare senior e persone in difficoltà a superare stress e paure maturate con la pandemia.

È insapore, inodore e incolore, eppure l’acqua è un vero e proprio alimento, indispensabile al benessere fisico e alla stessa sopravvivenza.