Stabilità emotiva e finanziaria ma anche volontà di invecchiare in modo più attivo per gli anziani della silver generation nel post-pandemia.
Attività fisica
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Ogni tipo di vacanza richiede un pre-allenamento per evitare di farsi cogliere impreparati. Mare, montagna o città, arriviamo già in forma.
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Complice la stagione e le minori restrizioni si riprende a fare attività fisica con più frequenza, ma bisogna fare attenzione.
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Radio 50&Più – Puntata 127. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più
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Sbrigare le faccende domestiche è un’attività fisica che ci allunga la vita e ci aiuta a viverla al meglio. Questo è quanto emerge da uno studio canadese che ha rivalutato i lavori…
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I dati dell’indagine di Fondazione Italia in Salute raccontano il fenomeno della “sanità sospesa” che interessa 35 milioni di italiani
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Largo ai senior: da Hong Kong a Malaga, da Tokyo a Londra, da New York a Roma, crescono gli spazi aperti e i parchi per gli anziani attivi
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A causa delle misure restrittive imposte dalla pandemia molti anziani hanno diminuito la loro attività fisica. Per questo, Italia Longeva lancia la campagna #IoNonRestoSeduto attraverso il sito e i canali social dell’associazione,…
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Centro StudiAttività fisicaSaluteStili di vita
Contro la sedentarietà bastano 150 minuti di attività fisica a settimana
di Centro Studidi Centro StudiPer combatterla l’Oms consiglia come “gold standard” 150 minuti settimanali cumulativi di attività fisica. Il che non significa necessariamente sport.
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Dolori al collo in aumento a tutte le età a causa delle troppe ore passate davanti allo schermo. Riunioni, incontri molti di noi hanno visto aumentare il numero di ore davanti al…