Attività fisica

Camminare non fa solo bene al corpo ma anche alla mente. Per mantenersi in salute si fisicamente che psicologicamente bastano 10mila passi al giorno, purché eseguiti con andatura sostenuta.

Iniziare un’attività fisica in terza età porta benefici? Come e da dove partire? Ecco qualche consiglio del Prof. Trabucchi.

Diversi studi affermano che i lavori domestici aiutano la salute, mantenendo un corpo e un cervello in forma a qualsiasi età.

Appuntamento con Radio 50&Più, il podcast di informazione news e curiosità dal mondo over 50. Una breve rassegna stampa sulle notizie più interessanti e utili selezionate dal Centro Studi 50&Più. IN QUESTA…

Radio 50&Più – Puntata 140. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più

PNRR ai nastri di partenza. Approvato il “Progetto Milano”, il primo piano regionale di attuazione della nuova sanità di prossimità.

A Campobasso nasce “Silver Age”, il quartiere per gli over 65. Venti appartamenti per la Terza età in un complesso dotato di servizi su misura.

L’estate è ormai agli sgoccioli, come fare per rimettersi in forma e non lasciarsi andare a tentazioni e sedentarietà? Ecco alcuni consigli

Stabilità emotiva e finanziaria ma anche volontà di invecchiare in modo più attivo per gli anziani della silver generation nel post-pandemia.

Ogni tipo di vacanza richiede un pre-allenamento per evitare di farsi cogliere impreparati. Mare, montagna o città, arriviamo già in forma.