L’allarme OMS nel primo Report sull’impatto della sedentarietà sulla salute globale: entro il 2030 quasi 500 milioni di malati cronici in più.
attività fisica in terza età
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Svolgere allenamenti specifici e su misura produce benefici sia a livello fisico che mentale. Può cambiare la vita in meglio e la trasformazione può avvenire ad ogni età.
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Primo pianoSport
Muoversi in terza età: l’attività fisica fa invecchiare meglio. Per tre ragioni
di Valerio Urrudi Valerio UrruNon possiamo evitare di invecchiare, ma possiamo farlo con stile rallentandolo grazie ad un esercizio fisico costante.