In un’epoca dominata da stress cronico e insonnia dilagante, la lettura su carta emerge come un potente alleato per il benessere psicofisico. Ricerche condotte da prestigiose università italiane e internazionali, tra cui…
allentare stress
-
-
La tecnologia va bene ma non si debbono perdere di vista alcune buone abitudini, come scrivere a mano. L’uso di carta e penna infatti è una valida arma contro l’invecchiamento cerebrale, molto…
-
Centro StudiAlimentazioneSalute
Il biancospino, amico del cuore e potente antistress
di Centro Studidi Centro StudiIl biancospino è uno dei più noti rimedi antistress. Si tratta di un arbusto spinoso che appartiene alla famiglia delle Rosacee. Questa pianta selvatica, che cresce nei nostri climi fino a 1500…