alimentazione

Seguire una dieta adeguata e corretta non è affatto scontato e può essere complicato dall’insorgere di malattie che colpiscono soprattutto in terza età.

L’effetto sulla salute dei flavanoli – sottogruppo dei flavonoidi – è notevole: è un’arma contro stress, ipertensione e persino Alzheimer.

In occasione della 75esima Giornata Mondiale dell’Alimentazione che si celebra il 16 ottobre, gli specialisti sottolineano ancora una volta l’importanza di mangiare in modo sano. E uno sguardo particolare lo dedicano agli…

Radio 50&Più – Puntata 103. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più

Con questa strategia si mangia più lentamente e si fanno bocconi più piccoli, riducendo le calorie introdotte.

Diverse le iniziative di 50&Più Vicenza tra corsi sull’alimentazione e uno sulla tecnologia “Digital Senior”. Inoltre, viaggi di un giorno e mostre.

Le crucifere sono un toccasana per le arterie e chi ne consuma regolarmente mantiene in salute i vasi sanguigni. Lo conferma uno studio condotto su centinaia di donne over 60.

Radio 50&Più – Puntata 100. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più