Secondo gli ultimi studi di un’equipe universitaria dell’Ontario (Canada), la nobiletina, – un flavonoide estratto dagli agrumi in particolare dalla buccia del mandarino – farebbe dimagrire. Non sono ancora chiari i principi…
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Piccoli esercizi per “allenarsi” a fare la fila
di Centro Studidi Centro StudiGli ingressi distanziati nelle attività commerciali o per salire sui mezzi, sono diventati la regola. Ciò comporta per le persone dover rimanere in fila, fermi, per diverso tempo; e può essere molto…
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Una dieta ricca di fibre per “programmare” il proprio sistema immunitario
di Centro Studidi Centro StudiUna dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie, “programmandole” contro il virus dell’influenza A. E’ quanto dimostrato da uno studio su alcuni topi, condotto dall’Università australiana di Melbourne e pubblicato sulla…
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Il Kefir è considerato, per i suoi benefici effetti sulla salute, la “bevanda dei centenari”. Proviene dal Caucaso e la leggenda vuole che sia stato Maometto a donarlo ai montanari. Lo cita…
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Gli italiani della Little Italy di San Francisco sono ormai quelli della “vecchia generazione”. Ma per loro, spesso soli, si moltiplicano le iniziative di solidarietà in questi tempi di Coronavirus.
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Lo scorso 21 aprile in perfetta forma fisica e mentale ha compiuto 94 anni e chiunque potrebbe chiedersi: qual è il suo segreto? Come fa a mantenersi così in salute e attiva nonostante l’età?
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Stressati e piuttosto sedentari, un po’ in crisi sul cibo ma sperimentatori in cucina, gli italiani “resistono” ma adottano nuovi stili di vita per continuare ad affrontare la quarantena.
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Appuntamento con Radio 50&Più, il podcast di informazione news e curiosità dal mondo over 50. Una breve rassegna stampa sulle notizie più interessanti e utili selezionate dal Centro Studi 50&Più. IN QUESTA…
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In quarantena aumenta il consumo di “cibo spazzatura”
di Centro Studidi Centro StudiA lanciare l’appello è l’ordinario di Nutrizione Umana e Clinica di Pescara, Nicolantonio D’Orazio, che rileva “una scarsità o assenza di Linee Guida, in ambito nutrizionale per la popolazione”. Ulteriori squilibri alimentari,…
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Con la menopausa aumenta il rischio di osteoporosi e di ingrassare, ma la giusta dieta può aiutare. Si può infatti scegliere un’alimentazione con nutrienti che aiutino a superare i tipici fastidi di…