Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie, “programmandole” contro il virus dell’influenza A. E’ quanto dimostrato da uno studio su alcuni topi, condotto dall’Università australiana di Melbourne e pubblicato sulla…
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Il Kefir è considerato, per i suoi benefici effetti sulla salute, la “bevanda dei centenari”. Proviene dal Caucaso e la leggenda vuole che sia stato Maometto a donarlo ai montanari. Lo cita…
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Gli italiani della Little Italy di San Francisco sono ormai quelli della “vecchia generazione”. Ma per loro, spesso soli, si moltiplicano le iniziative di solidarietà in questi tempi di Coronavirus.
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Lo scorso 21 aprile in perfetta forma fisica e mentale ha compiuto 94 anni e chiunque potrebbe chiedersi: qual è il suo segreto? Come fa a mantenersi così in salute e attiva nonostante l’età?
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Stressati e piuttosto sedentari, un po’ in crisi sul cibo ma sperimentatori in cucina, gli italiani “resistono” ma adottano nuovi stili di vita per continuare ad affrontare la quarantena.
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Appuntamento con Radio 50&Più, il podcast di informazione news e curiosità dal mondo over 50. Una breve rassegna stampa sulle notizie più interessanti e utili selezionate dal Centro Studi 50&Più. IN QUESTA…
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Centro StudiAlimentazioneAttività fisicaSalute
In quarantena aumenta il consumo di “cibo spazzatura”
di Centro Studidi Centro StudiA lanciare l’appello è l’ordinario di Nutrizione Umana e Clinica di Pescara, Nicolantonio D’Orazio, che rileva “una scarsità o assenza di Linee Guida, in ambito nutrizionale per la popolazione”. Ulteriori squilibri alimentari,…
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Con la menopausa aumenta il rischio di osteoporosi e di ingrassare, ma la giusta dieta può aiutare. Si può infatti scegliere un’alimentazione con nutrienti che aiutino a superare i tipici fastidi di…
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Mangiare cioccolato aiuta la longevità. Ad una condizione: deve essere fondente con almeno il 70% di cacao. Quindi deve contenere catechina, un potente antiossidante che aiuta il sistema cardiovascolare a rimanere in…
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Ricette tradizionali e dialetto. Il successo delle “Nonne YouTuber”
di Centro Studidi Centro StudiIn questi momenti di isolamento da coronavirus è possibile interrogare il web e trovare una soluzione per passare il tempo: “lezioni di cucina delle nonne youtuber”. Influencer dai capelli grigio-azzurri e dai…