alimentazione

Consumarne quotidianamente può rallentare il declino cognitivo. Inoltre, aiuta a risvegliare la mente e a ridurre il rischio di Ictus.

Questa che stiamo vivendo molti la chiamano Fase3 ma, in realtà, la Fase2, quella della convivenza con il virus, ancora non è stata superata. E proprio perché l’uscita completa dall’emergenza sanitaria –…

Un italiano su tre tiene alla propria forma fisica e all’alimentazione. In molti praticano lo sport ma sono troppi ancora quelli pigri.

Mangiare “questo” fa bene a “quello”, mangiare “quest’altro” fa bene a “quell’altro”. Il generico consiglio di “scegliere cibi sani” è oramai superato. Oggi si conosce nel dettaglio quali sono le proprietà salutari…

Consumare latte e formaggi rende lo scheletro più sano. Ma durante la menopausa, da soli, questi alimenti non riducono i casi di osteoporosi e fratture. A circoscrivere il ruolo che il latte,…

All’indomani della crisi sanitaria che ha portato all’isolamento delle persone, la popolazione si augura di tornare rapidamente ad una vita normale. Le persone anziane, toccate particolarmente da questa emergenza hanno bisogno soprattutto…

Un recente studio ha messo in luce che aumentare il consumo di acidi grassi Omega-3, a scapito degli Omega-6, rallenta l’invecchiamento. Per giungere a questa conclusione i ricercatori hanno misurato la lunghezza…

Radio 50&Più – Puntata 89. Il podcast di informazione dal mondo over 50: una breve rassegna sulle notizie selezionate dal Centro Studi 50&Più