Affrontando la propria paura di invecchiare, la scrittrice americana ha smontato tutti i luoghi comuni sulla terza età nel suo libro “Il Bello dell’Età”.
"alzheimer"
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Centro StudiCreativitàTempo libero
“Sferruzzare” per abbassare la pressione sanguigna
di Centro Studidi Centro StudiIl lavoro a maglia è un esercizio fisico che comporta un certo impiego di calorie, se si sta seduti. Ma si può anche praticare camminando.
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Nato a Copenaghen nel 2013, oggi coinvolge ben 450 città. E in Italia? Abbiamo chiesto ai volontari che se ne occupano.
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Malattia di AlzheimerSaluteStili di vita
Essere mattinieri? Potrebbe nuocere… alla salute
di Romina Vincidi Romina VinciSecondo uno studio inglese sembra esserci un collegamento tra l’essere mattinieri ed una genetica predisposizione all’Alzheimer.
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Il fitness sarebbe la vera chiave della longevità. Lo spiega un nuovo studio americano, secondo cui una proteina, secreta dal fegato dopo l’attività fisica, avrebbe effetto neuro-protettivo. L’esercizio fisico è uno dei…
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Sudoku, parole crociate, rebus sono tutti degli allenamenti validi per il cervello. Dedicarsi all’enigmistica apporta miglioramenti al livello di attenzione, al ragionamento e alla memoria. Attenzione però, alcuni studi suggeriscono che i…
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La Spermidina è una sostanza presente in vari alimenti ed è stato dimostrato che rinvigorisce la memoria grazie alla sua azione di pulizia
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Secondo uno studio americano, molti fattori di rischio hanno ridotto le capacità cognitive dei Baby boomers rispetto ai loro predecessori.
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Lo shiatsu non è un massaggio e nemmeno una prestazione medica, ma un trattamento manuale in cui si effettuano pressioni dolci e graduali sul corpo per alleviare lo stress a tutte le età.
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Primo pianoCulturaTempo libero
Welfare culturale, quando benessere e salute passano attraverso l’arte
Favorisce la salute e il benessere della persona e della comunità, nonché l’invecchiamento attivo. È il welfare culturale, che cura e include. Alcuni esempi in Italia.