Il declino cognitivo si previene anche controllando la pressione

Un altro studio americano, segnala che anche l’esercizio fisico può aiutare a migliorare la memoria in persone con più di 60 anni, anche se già presentano problemi della memoria.
Attraverso una risonanza magnetica, infatti, è stato documentato che l’attività fisica aerobica induce modificazioni nel flusso sanguigno cerebrale, nella corteccia cingolata anteriore e l’ippocampo. Chi ha svolto esercizio aerobico ha visto un miglioramento nei test di memoria del 47%, rispetto a chi ha fatto solo stretching.

Sembra quindi che anche quando la memoria inizia a svanire, si possa migliorare facendo un po’ di attività aerobica. Migliorare l’aspetto vascolare porta ad un’evoluzione più benigna della patologia.