Smettere di fumare potrebbe avere effetti positivi sul benessere mentale, riducendo ansia, depressione e stress. Lo conferma uno studio del Regno Unito.
Stili di vita
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Centro StudiSaluteStili di vita
Combattere l’emicrania? Bisogna intervenire sugli stili di vita
di Centro Studidi Centro StudiL’esperienza fatta in questo anno pandemico, ha dimostrato che i cambiamenti di comportamento migliorano la gestione dell’emicrania.
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Cosa fare quando preoccupazioni e ansia prendono il sopravvento? I consigli del Professor Marco Trabucchi nel suo ultimo webinar.
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La ristoceutica ci spiega come creare piatti gustosi preservando però la salute grazie alle proprietà epigenetiche degli alimenti.
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Dormire bene è un elemento fondamentale del benessere quotidiano. I consigli del Professor Trabucchi per fare sonni tranquilli nel suo ultimo webinar.
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Centro StudiAnalisi e ricercheLongevitàStili di vita
Il segreto per invecchiare in salute? Essere attivi, vitali e sicuri di sé
di Centro Studidi Centro StudiInvecchiare in salute, star bene ed essere parte attiva della vita economica e sociale della propria comunità è la nuova frontiera dell’ageing.
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AlimentazionePrimo pianoStili di vita
Spreco alimentare: come se la cavano gli italiani? Dieci consigli per non sprecare
Per evitare lo spreco alimentare seguiamo i comportamenti delle generazioni più anziane. Dieci consigli per risparmiare e non buttare il cibo.
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Nonostante la pandemia i livelli di smog restano alti. Dovremmo indossarle anche contro l’inquinamento che colpisce in particolare anziani e bambini.
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Primo pianoFarmaciPrevenzioneStili di vita
Tra prescrizioni e buon senso: l’uso corretto dei medicinali
Come trovare un equilibrio nell’uso dei medicinali, destreggiandoci tra prescrizione medica e buon senso? Il professor Marco Trabucchi lo spiega nel suo ultimo webinar.
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Centro StudiAndare in pensioneLavoroStili di vita
Come spendere (meglio) i soldi della pensione
di Centro Studidi Centro StudiRaggiunta la pensione, abitudini, stile di vita e, in alcuni casi, fabbisogno di denaro possono mutare. Alcuni consigli ci possono aiutare.