L’attività fisica potrà essere prescritta con una ricetta medica come un farmaco, perché fa bene alla salute. il progetto “Allenatore alleato di salute” rivolto anche agli over 65.
Stili di vita
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Il segreto di una vita felice è viverla a lungo, piena di significato e valore. Una “mentalità” di cui ci parla Alessia Canfarini nel suo libro “Fullgevity. La pienezza è la nuova longevità”.
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SalutePrevenzioneStili di vita
Giornata mondiale dell’osteoporosi, occhio alla “malattia silenziosa”
La Giornata mondiale dell’osteoporosi mette in luce i fattori di rischio e i nuovi strumenti di prevenzione della malattia.
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Si può dialogare sulla morte? A giudicare dal successo dei Death Cafe la risposta è sì, purché a tavola non manchino tè e pasticcini.
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Primo pianoAttività fisicaPrevenzioneStili di vita
Tennis & Friends, quando lo sport è prevenzione al di là dell’età
Da venerdì scorso, è a Roma, presso il Foro Italico, la manifestazione che unisce la possibilità di fare screening gratuiti all’incontro con i volti noti dello sport.
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Primo pianoAlimentazionePrevenzioneSaluteStili di vita
Cuore e salute, attenzione ai cibi ultra-processati
Pasti pronti, precotti, barrette, bibite gassate: seconda la Società Europea di Cardiologia il loro consumo è associabile a problemi di tipo cardiaco e non solo.
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Il fenomeno è meno preoccupante in Italia che nel resto del mondo, ma si può fare ancora molto di più per migliorare acquisti e consumi e ridurre gli sprechi.
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SaluteStili di vita
I suoni della natura migliorano l’umore: lo studio tedesco
di Winda Casuladi Winda CasulaI suoni della natura migliorano l’umore: il canto degli uccelli, ad esempio, può essere un rimedio contro l’ansia e gli attacchi di panico.
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Dormire meglio rende più attenti, più ricettivi, più tranquilli, più energici ed efficienti. Ma quante ore sono necessarie per avere benefici?
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La Società italiana di medicina ambientale ha diffuso i dati (preoccupanti) sull’inquinamento dell’aria nel territorio Ue.