Stili di vita

Da un recente studio, pubblicato sul Journal of American Medical Association, emerge che se si smette di fumare i benefici sono rilevabili da subito, ma per un pieno recupero serve un tempo…

I risultati di recenti ricerche hanno evidenziato che impegnarsi nello studio, apprendere cose nuove, migliora sensibilmente le capacità cognitive, tanto da risultare 30 anni più giovani Migliorare la propria memoria, allontanando il…

Secondo i dati Eurostat, il 28% dei cittadini europei è totalmente inattivo durante il proprio tempo libero, in particolare gli italiani. Ma negli ultimi anni, la soluzione alla sedentarietà dei senior sembrerebbe…

Uno studio di Harvard durato 75 anni, conferma che le relazioni positive con familiari, amici e colleghi, migliorano la qualità della vita e portano a vivere un’esistenza più lunga e in buona…

A Bilbao, in Spagna, stanno nascendo parchi studiati per le persone mature, con giochi e attrezzature sportive. Così ci si diverte e si combatte la solitudine Li chiamano parchi biosalutari e fanno…

Che il sorriso sia lo specchio dell’anima è cosa risaputa. Quello che in molti non sanno è che sfoggiare una dentatura sana è sintomo di cuore sano. Una recente ricerca ha dimostrato…

La nuova moda in fatto di “ozio” viene dai Paesi Bassi, ma il “dolce far niente” potrebbe non essere adatto a tutti. Anzi, potrebbe rivelarsi controproducente.

In Italia aumenta la sopravvivenza ai tumori, ma resta il problema della cattive abitudini. Soprattutto tra gli over 65 che mantengono uno stile di vita non adatto alla patologia.

Il timore di invecchiare è molto comune, ma in alcune persone diventa una vera fobia che spinge a cancellare ad ogni costo i segni del tempo. Si manifesta con ansia e panico di…

Dallo studio effettuato dai ricercatori del Department of Population Health dell’Università di Oxford (U.K) risulta che latticini e i formaggi, specie lo yogurt, consumati in modeste quantità, sono alleati del muscolo cardiaco.…