Stressati e piuttosto sedentari, un po’ in crisi sul cibo ma sperimentatori in cucina, gli italiani “resistono” ma adottano nuovi stili di vita per continuare ad affrontare la quarantena.
Stili di vita
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Il fenomeno dei “sogni assurdi” durante il lockdown è oggetto di studio in alcuni importanti centri di neuroscienze. La causa sembra essere lo stress. E la scienza sa il perché
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Le sigarette rendono il Coronavirus ancora più temibile. Chi fuma ha maggiori probabilità di essere contagiato e andare incontro a complicazioni.
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Il sistema immunitario ci protegge dalle infezioni, ma teme un’alimentazione troppo ricca di sodio. Meglio ridurlo per permettergli di difenderci senza problemi.
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SaluteStili di vita
Il “peso” degli anni: i chili di troppo in tarda età
di Valerio Urrudi Valerio UrruCol passare degli anni si fatica a mantenere il peso sotto controllo. Il problema riguarda tutti ed è collegato al cosiddetto “turnover” lipidico.
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Centro StudiLongevitàSaluteStili di vita
Fumo, diabete e stress, “ladri” di anni di vita
di Centro Studidi Centro StudiIl fumo ruba oltre sei anni e mezzo di vita a un maschio di 30 anni, 5 anni e mezzo a una 30enne, il diabete esattamente 6 anni e mezzo a lui…
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PrevenzioneSaluteStili di vita
Il partner perfetto? È ottimista e ci aiuta a mantenere in forma la mente
Un partner ottimista e dal sorriso facile può sicuramente aiutare a ridurre il rischio di Alzheimer e di declino cognitivo.
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A differenza di altre sostanze, le donne over 60 percepiscono come “normale” un consumo di alcol superiore a quello consentito dalle linee guida.
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Chi ha subìto un ictus presenta il doppio del rischio di soffrire di depressione, ma la terapia c’è e consisterebbe in diverse strategie di intervento.
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SaluteAlimentazioneLongevitàStili di vita
Uno dei segreti per vivere più a lungo: mangiare meno, molto meno
Il termine usato dai nutrizionisti è “restrizione calorica”, un regime alimentare molto rigido che consiste nel nutrirsi senza saziarsi.