Stili di vita

Come trovare un equilibrio nell’uso dei medicinali, destreggiandoci tra prescrizione medica e buon senso? Il professor Marco Trabucchi lo spiega nel suo ultimo webinar.

Raggiunta la pensione, abitudini, stile di vita e, in alcuni casi, fabbisogno di denaro possono mutare. Alcuni consigli ci possono aiutare.

Sulle nostre tavole cominciano ad apparire nuovi cereali “esotici” che allettano i consumatori con le loro virtù nutrizionali.

A dare il la è stato il karaoke. Sembrava solo un desiderio di protagonismo, invece si è capito che il bisogno principale era proprio quello di cantare. Da quel momento il fenomeno…

Col tempo investiamo sempre più nelle amicizie di gioventù. Accade soprattutto in terza età, quando si cercano relazioni positive e non conflittuali.

Un giornalista del Guardian ha raccolto le testimonianze di alcuni over 70 che, nonostante i tempi, sanno essere felici. Ma soprattutto sanno insegnarlo.

Nel suo ultimo webinar il professor Trabucchi sfata alcuni pregiudizi su età e memoria dimostrando come intervenire sullo stile di vita aiuti a difenderla.

La scienza lo conferma: viaggiare è terapeutico, ci guarisce. Basta il solo pensiero dell’organizzazione di un viaggio a farci stare bene.

A non diventare fragili si comincia a 40 anni (o prima). Per diventare anziani in salute bisogna iniziare a pensarci intorno ai quaranta, quando ci sono le prime avvisaglie della fragilità. Questo…

Alimentazione e sonno si influenzano a vicenda. Mangiare bene permette di dormire meglio, ma chi dorme bene desidera poi mangiare meglio.