Sulle nostre tavole cominciano ad apparire nuovi cereali “esotici” che allettano i consumatori con le loro virtù nutrizionali.
Stili di vita
-
-
Centro StudiCreativitàStili di vita
Cantare, da soli o in coro: un toccasana per anima e corpo
di Centro Studidi Centro StudiA dare il la è stato il karaoke. Sembrava solo un desiderio di protagonismo, invece si è capito che il bisogno principale era proprio quello di cantare. Da quel momento il fenomeno…
-
Col tempo investiamo sempre più nelle amicizie di gioventù. Accade soprattutto in terza età, quando si cercano relazioni positive e non conflittuali.
-
Primo pianoStili di vita
Il segreto per essere felici? Chiedetelo agli over 70, vi daranno il consiglio giusto
Un giornalista del Guardian ha raccolto le testimonianze di alcuni over 70 che, nonostante i tempi, sanno essere felici. Ma soprattutto sanno insegnarlo.
-
Nel suo ultimo webinar il professor Trabucchi sfata alcuni pregiudizi su età e memoria dimostrando come intervenire sullo stile di vita aiuti a difenderla.
-
Primo pianoStili di vitaTempo liberoViaggi
Viaggiare rende felici. Anche se non si parte: basta il pensiero
La scienza lo conferma: viaggiare è terapeutico, ci guarisce. Basta il solo pensiero dell’organizzazione di un viaggio a farci stare bene.
-
Centro StudiPrevenzioneSaluteStili di vita
Invecchiare bene? Si inizia a 40 anni
di Centro Studidi Centro StudiA non diventare fragili si comincia a 40 anni (o prima). Per diventare anziani in salute bisogna iniziare a pensarci intorno ai quaranta, quando ci sono le prime avvisaglie della fragilità. Questo…
-
Alimentazione e sonno si influenzano a vicenda. Mangiare bene permette di dormire meglio, ma chi dorme bene desidera poi mangiare meglio.
-
Migliora l’umore, riduce il dolore cronico, abbassa la pressione sanguigna, diminuisce l’ansia: sono solo alcuni vantaggi dello “sferruzzare”.
-
Nel suo ultimo Webinar il professor Trabucchi ha affrontato il tema della solitudine, per tornare alla normalità e uscire dal Covid-19 più forti di prima.