Prevenzione

Quanti grammi di sale al giorno si possono consumare? Meno di 5 grammi, consiglia l’Oms. Come ridurne il consumo in breve.

Cosa accade alle donne che vivono la menopausa sullo sfondo di un’emergenza sanitaria come quella del Covid? Andiamo a vedere.

Lanciate le nuove linee guida sull’attività fisica e contro la sedentarietà. Tutte le raccomandazioni ai senior per essere più attivi.

L’età biologica del cuore è più giovane di quella cronologica. Una scoperta che potrebbe rivoluzionare il settore dei trapianti cardiaci.

Sul futuro vaccino anti-Covid, il 43% della popolazione risulta essere diffidente. Ma il 75% degli over 60 si vaccinerà.

Con l’arrivo della stagione fredda possono esserci cambiamenti d’umore. Come affrontarli e soprattutto come capire se si tratta di depressione stagionale.

Sono le mani la parte del corpo che più spesso tradisce la nostra età, anche perché spesso trascurate. Meglio prendersene cura sin da giovani perché poi, avvertono i medici, potrebbe essere tardi.…

Di quanta attività fisica abbiamo bisogno per una terza età attiva e in salute? Le raccomandazioni dell’Oms e i dati sugli over 65 in Italia.

Assumere tè verde può ridurre del 40% la mortalità per i pazienti senior con diabete. Risultati analoghi per il caffè ma con consumi diversi.

Gli abbracci innescano processi chimici che riducono i livelli di ansia e stress. Come fare allora in questo periodo in cui sono banditi?