Longevità

Lo scorso 21 aprile in perfetta forma fisica e mentale ha compiuto 94 anni e chiunque potrebbe chiedersi: qual è il suo segreto? Come fa a mantenersi così in salute e attiva nonostante l’età?

È entrato poco tempo nel Guinness dei primati come uomo più anziano del mondo, ora Bob Weighton vive anche lui la quarantena e dispensa qualche consiglio su come affrontarla.

Il fumo ruba oltre sei anni e mezzo di vita a un maschio di 30 anni, 5 anni e mezzo a una 30enne, il diabete esattamente 6 anni e mezzo a lui…

Il termine usato dai nutrizionisti è “restrizione calorica”, un regime alimentare molto rigido che consiste nel nutrirsi senza saziarsi.

Vuoi vivere più a lungo? Allora dovresti andare a scuola. Questo suggerimento emerge da un nuovo studio pubblicato sulle pagine dell’American Journal of Public Health, secondo cui l’aspettativa di vita negli Stati…

Una strategia per raggiungere questo risultato potrebbe essere quella di diffondere le conoscenze su cause e fattori di rischio delle più frequenti patologie croniche.

Nel territorio galiziano non solo si vive di più, ma si invecchia meglio e in buone condizioni di salute. Accade ad Ourense, dove i longevi abbondano.

La percentuale di grasso nel latte sembra incidere sulla misura dei telomeri: chi beve latte intero ha telomeri più corti di chi beve latte scremato o parzialmente scremato.

La mezza età è stata chiamata il «buco nero» dell’invecchiamento: pochi ci pensano, ma dai 40 ai 60 anni si possono mettere solide basi per diventare anziani in salute oppure «perdere l’occasione».…

Secondo una ricerca durata 10 anni, condotta in Inghilterra e Stati Uniti, essere ricchi aggiunge circa nove anni di aspettativa di una vita sana, libera da disabilità e dal dolore. La dottoressa…