Attività fisica

Camminare migliora il controllo della glicemia. È fortemente raccomandato a chi soffre di diabete. Inoltre, è un’attività fisica alla portata di tutti.

Lanciate le nuove linee guida sull’attività fisica e contro la sedentarietà. Tutte le raccomandazioni ai senior per essere più attivi.

Come contrastare la carenza di movimento in tempo di Covid? Nel suo secondo webinar per Spazio50 il professor Marco Trabucchi ha fornito alcuni consigli.

Amanda Rees, dopo aver vissuto con la nonna, ha creato Age Bold, un programma virtuale di fitness pensato espressamente per gli over 65.

Camminare fa bene alla salute, è risaputo. Ma se c’è un traguardo da raggiungere è meglio come nel caso delle passeggiate casa-lavoro.

Il pilates è una ginnastica molto adatta per le persone di età avanzata. Attraverso movimenti dolci aiuta a migliorare la postura e l’equilibrio, tonificando e rendendo il corpo più elastico. Il metodo…

Gli ingressi distanziati  nelle attività commerciali o per salire sui mezzi, sono diventati la regola. Ciò comporta per le persone dover rimanere in fila, fermi, per diverso tempo; e può essere molto…

“La danza aiuta a tenere lontani gli acciacchi fisici della terza età e fornisce agli anziani uno svago con cui divertirsi e socializzare”. Questo è quanto sostiene Jonathan Skinner, responsabile di una…

A lanciare l’appello è l’ordinario di Nutrizione Umana e Clinica di Pescara, Nicolantonio D’Orazio, che rileva “una scarsità o assenza di Linee Guida, in ambito nutrizionale per la popolazione”. Ulteriori squilibri alimentari,…

Uno studio condotto dai ricercatori della Fukuoka University che verrà presentato ufficialmente in occasione del 72esimo incontro annuale dell’American Academy of Neurology (che si svolgerà in Canada da 25 aprile al 1…