Alimentazione

I consigli per una corretta alimentazione in terza età provengono da uno studio congiunto che vede tra i partecipanti anche l’Università La Sapienza di Roma.

Oltre ad agire positivamente sul sistema immunitario e le ossa, la vitamina D aiuta anche nella prevenzione di ictus e demenze.

Dagli Usa, e più precisamente dalle isole Hawaii, in Europa: è boom di poke sulle tavole degli italiani. Eccone i valori nutrizionali.

Quando il nostro organismo perde più liquidi di quelli che assume si parla di disidratazione: un fenomeno che in estate aumenta.

Il peperoncino fa bene al cuore, lo dice la scienza. E fa bene anche al cervello. Lo dimostrano studi italiani e internazionali.

L’alimentazione plant based sta diffondendosi sempre più per le sue caratteristiche personali, ecologiche, etiche e salutari.

Le aziende giapponesi sono sempre più orientate verso le esigenze dei senior. Persino in cucina arriva la nuova rivoluzione tecnologica per realizzare pasti adatti.

É il tempo del foliage, degli alberi che iniziano a perdere le loro foglie, ma soprattutto è la stagione delle castagne.

Secondo alcuni studi, l’olio extravergine d’oliva contribuisce a rallentare l’invecchiamento fisico e cognitivo.

L’estate è ormai agli sgoccioli, come fare per rimettersi in forma e non lasciarsi andare a tentazioni e sedentarietà? Ecco alcuni consigli