“Iron Myke” torna sul ring e lancia la Legends Only League, un’associazione sportiva che riunisce tutti gli atleti “in pensione” che desiderano continuare nonostante l’età.
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Spesso si pensa che camminare sia l’attività fisica più efficace per mantenere una buona camminata in tarda età. Non è così…
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Secondo un recente studio inglese, la Vitamina C non aumenta solo le difese immunitarie, ma può preservare la massa muscolare da un’eventuale sarcopenia.
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Secondo gli esperti invecchiare non è il dramma che immaginiamo. Ci sono 5 miti da sfatare per vedere gli anni che passano con occhi diversi.
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Il raffreddore curatelo con il miele: fa bene e non ha controindicazioni
In presenza di un banale malanno stagionale, e non di infezioni più gravi, il “rimedio della nonna” funziona davvero. Lo dice anche la scienza.
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Le crucifere sono un toccasana per le arterie e chi ne consuma regolarmente mantiene in salute i vasi sanguigni. Lo conferma uno studio condotto su centinaia di donne over 60.
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Tra qualche anno, per riconoscere i primi segnali di una patologia cardiaca, il cardiologo potrebbe chiederci una semplice foto del volto. Tutto grazie all’intelligenza artificiale.
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Ottimisti si diventa, basta sorridere. Detta così sembra un’ovvietà del tipo “per essere felici, basta essere felici”. Ma quello che hanno scoperto i ricercatori della University of South Australia non è affatto…
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Secondo Taibat Ibitoye, nutrizionista della University of Reading, si può diventare vegerariani over 65 seguendo cinque semplici consigli.
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Camminare fa bene alla salute, è risaputo. Ma se c’è un traguardo da raggiungere è meglio come nel caso delle passeggiate casa-lavoro.