È entrato poco tempo nel Guinness dei primati come uomo più anziano del mondo, ora Bob Weighton vive anche lui la quarantena e dispensa qualche consiglio su come affrontarla.
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Le sigarette rendono il Coronavirus ancora più temibile. Chi fuma ha maggiori probabilità di essere contagiato e andare incontro a complicazioni.
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Il sistema immunitario ci protegge dalle infezioni, ma teme un’alimentazione troppo ricca di sodio. Meglio ridurlo per permettergli di difenderci senza problemi.
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Nuova stagione, nuovo dilemma. Finora i dubbi sono stati altri: influenza, raffreddore o Covid-19? Chiunque si sia ammalato in inverno deve esserselo chiesto.
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Loro sì che ne sanno qualcosa: gli astronauti delle missioni passate e di quelle più recenti. Qualche consiglio su come gestire l’isolamento nelle proprie case.
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PrevenzionePrimo piano
L’omaggio di Google ad Ignaz Semmelweis, il medico che invitava tutti a lavarsi le mani
Fu il primo scienziato a comprendere l’importanza di un gesto che ancora oggi continua a salvare milioni di persone da moltissime infezioni mortali.
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Pochi suggerimenti e qualche video per continuare a muoversi e allenarsi anche fra le pareti di casa. In sicurezza.
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Primo piano#noicelafaremoAlimentazione
La sfida della quarantena: mangiare bene per mantenersi in forma
I consigli dell’esperto per mantenersi in forma, nonostante tutto. È bene non farsi mancare le proteine.
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Cosa manca di più alle persone in quarantena? La routine quotidiana e i rapporti sociali. Poche regole per gestirla.
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Il pisolino giornaliero è salutare, ma se diventa più di uno potrebbe essere il campanello di allarme legato a qualche patologia.