Gli sport di resistenza non sono solo “roba da uomini”. Anche le donne anziane possono trarre grandi benefici da questo genere di allenamento.
Centro Studi
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Centro StudiLavoratori seniorLavoro
Sempre più over 50 diventano disoccupati di lunga durata
di Centro Studidi Centro StudiSecondo una ricerca inglese gli over 50 che perdono il lavoro ha più probabilità di restare disoccupati per lungo tempo rispetto ad altri gruppi di età.
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Centro StudiAlimentazioneLongevitàSalute
Contrastare i radicali liberi con una sana alimentazione
di Centro Studidi Centro StudiOgni alimento ha una propria capacità d’inertizzare i radicali liberi. Salute ed aspettativa di vita dipendono infatti dalla possibilità di contrastarli.
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Centro StudiPrevenzioneSaluteStili di vita
Invecchiare bene? Si inizia a 40 anni
di Centro Studidi Centro StudiA non diventare fragili si comincia a 40 anni (o prima). Per diventare anziani in salute bisogna iniziare a pensarci intorno ai quaranta, quando ci sono le prime avvisaglie della fragilità. Questo…
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Centro StudiAlimentazioneSalute
Nei peperoni gialli la formula per proteggere gli occhi
di Centro Studidi Centro StudiMangiare peperoni di colore giallo-arancio può trattare l’insufficienza di dizeaxantina e prevenire la degenerazione maculare legata all’età.
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Centro StudiCoronavirusSalute
Campagna di vaccinazione in Italia: a che punto siamo?
di Centro Studidi Centro StudiSecondo i dati dell’Ispi, su 643.219 vaccinati, al momento sono stati soltanto 41.675 gli ospiti delle Rsa coperti dalla profilassi anti-Covid.
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Centro StudiFarmaciSalute
Osteoporosi, allo studio un nuovo farmaco con meno effetti collaterali
di Centro Studidi Centro StudiI ricercatori della Purdue University hanno sviluppato un farmaco che aumenta l’efficacia della calcitonina e ha pochi effetti collaterali.
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Centro StudiAnalisi e ricercheAPP della saluteCreatività
Divertirsi e allenare la mente con lo “jogging interiore”
di Centro Studidi Centro StudiIl gioco è uno dei metodi migliori per allenare la mente, ridurre stress, migliorare il benessere mentale, sviluppare resilienza, ottimismo e perseveranza.
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Centro StudiAttività fisicaSalute
12 consigli per camminare bene e combattere il diabete
di Centro Studidi Centro StudiCamminare migliora il controllo della glicemia. È fortemente raccomandato a chi soffre di diabete. Inoltre, è un’attività fisica alla portata di tutti.
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Centro StudiStorieStorie di vita
Luisa è tornata a vivere grazie alla macchina da cucire
di Centro Studidi Centro StudiLa signora Luisa ha sempre cucito in 89 anni di vita. E lo sta continuando a fare producendo mascherine anti-Covid per chi ne ha più bisogno.