Anna Costalunga

Classe 1917, oggi a 103 anni è un simbolo dell’emancipazione femminile nello sport, nonché un modello di longevità e amore per la vita.

Con l’arrivo della stagione fredda possono esserci cambiamenti d’umore. Come affrontarli e soprattutto come capire se si tratta di depressione stagionale.

Un recente studio americano ha mostrato come gli anziani non siano molto propensi a raccontare spontaneamente il loro passato. Un indizio di saggezza?

Coltivare un orto in casa è una attività consigliata a tutte le età. Anche d’inverno. Aiuta a tenere lontani stress e ansia senza troppa fatica.

Hanno impiegato tutte le risorse di una vita per combattere il deserto in Mongolia. L’esemplare rivoluzione ecologica di tre senior.

Non è solo un piacere per il palato sulle nostre tavole, ma un importante aiuto per restare giovani nella mente e nel corpo.

Oggi è la Giornata internazionale contro la violenza sulle donne. Sono oltre 2 milioni e mezzo le donne anziane vittime di maltrattamenti.

Condividere con gli altri tempo o risorse aumenta il benessere psicofisico degli individui e delle società. Ma soprattutto la speranza di vita.

Contro l’attuale digital divide, il governo sudcoreano vuole creare centri di alfabetizzazione digitale ma nel frattempo si fa aiutare da un robot.

Stanza degli abbracci, compagni di coccole, famiglie allargate. Sono alcune delle strategie per allontanare la solitudine e l’isolamento generati dal Covid.