I cambi di stagione possono essere particolarmente insidiosi per le vie respiratorie. Soprattutto quando ci sono brusche variazioni stagionali. Gli sbalzi di temperatura possono infatti rivelarsi molto dannosi per i senior.
«Per le persone con più di sessantacinque anni – afferma il professor Mario Polverino, presidente del Centro Studi Società Italiana di Pneumologia – è importante tutelare la propria salute. Devono fare controlli regolari e seguire, in ogni stagione, alcuni specifici accorgimenti. In particolare, ora che l’inverno volge al termine, si rischia di farsi trarre in inganno dai primi raggi primaverili e di incorrere in infreddature e influenze che possono essere problematiche soprattutto per chi è affetto da patologie croniche».
Il vademecum di Senior Italia FederAnziani
Senior Italia FederAnziani ha messo a punto un vademecum con alcuni consigli per orientare gli over 65 sul tema. È un modo per aiutarli a prendersi cura della propria salute anche in quest’ultimo scorcio di inverno. Possono così prevenire infreddature e influenze. I consigli sono rivolti a loro, ma anche ai careviger che si prendono cura degli anziani più fragili. Le raccomandazioni proposte, se messe in pratica, possono rivelarsi degli ottimi strumenti di prevenzione.
Innanzitutto, bisogna seguire degli stili di vita sani. Idratarsi in modo adeguato, evitare gli sbalzi di temperatura, vivere in un ambiente salutare ed eseguire le vaccinazioni necessarie. L’attenzione alla salute delle vie respiratorie è infatti fondamentale per gli over 65. Soprattutto per coloro che presentano delle cronicità come BPCO, diabete, patologie cardiovascolari, ipertensione, angina pectoris o malattie tiroidee.
Per questo la Federazione della terza età ha voluto lanciare una campagna di sensibilizzazione che invita a seguire alcune precauzioni importanti, oltre alle fondamentali regole di prevenzione del Covid-19.
SINTESI DI: Sbalzi di temperature: da Senior Italia Federanziani un vademecum per gli over 65, www.quotidianosanita.it, 16-03-2021
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